Hallo ihr Lieben,
ja, ich habe lange nichts mehr von mir hören lassen - der Grund dafür war, dass ich 2 Wochen lang krank war.
Und genau deswegen kann ich nun diesen Post veröffentlichen.
Durch meine Krankheit konnte ich 2 Wochen lang kein Sport machen und habe die Weight Loss Bundle Produkte nicht mehr zu mir genommen - die Gesundheit geht natürlich vor und man sollte den Körper in einem solchen Fall nicht überanstrengen.
Der erste Gedanke war natürlich "Toll, in wenigen Tagen hast du alles wieder drauf!"
Durch meine Verunsicherung wog ich mich ständig und zunächst bestätigte die Waage meine Vermutung. - eine richtige Enttäuschung! Laut der Waage hatte ich gut wieder einen Kilo mehr drauf. An den folgenden Tagen wog ich mich immer wieder und stellte fest, dass mein Gewicht total schwankt.
Ich beschloss mich nicht weiter damit zu beschäftigen und mich darauf zu konzentrieren gesund zu werden.
In diesen 2 Wochen (muss ich gestehen) habe ich nicht komplett gesund gelebt. Ja, es gab mal einen Döner und ein Besuch in der bekannten Fast Food Kette blieb auch nicht auf. Ich lies es mir also so richtig gut gehen..
Als ich wieder fit war und somit letzte Woche wieder mit dem Sport angefangen habe interessierte mich dann doch, was die Waage mir zu sagen hat. Und tatsächlich: ich hatte wieder mein Gewicht wie vor 2 Wochen.
Ob nun ein Muskelabbau etc. dafür verantwortlich war, war mir in dem Moment egal.
Wichtig war für mich und meine Psyche nur - ok, es sieht nicht nach einem Jojo-Effekt aus und ich habe die Motivation wieder weiterzumachen.
Schreibt mir doch mal eure Erfahrugen!
